Mirosul poate echilibra, stimula sau relaxa mintea sau spiritul aflându-se în legătură cu centrul nervos responsabil cu controlarea emoțiilor. Prin inhalarea vaporilor din uleiurile esențiale se acționează direct asupra hormonilor, emoțiilor, memoriei, sinusurilor și la nivelul plămânilor, având efecte asupra sănătății. Pentru obținerea vaporilor din ulei esential se folosesc aparate

Inhalarea uleiului esențial de lavandă timp de 5 zile îmbunătățește semnificativ calitatea somnului, scade oboseala în timpul zilei și în plus oferă o stare de prospețime după trezire este concluzia unui studiu recent [1]. Somnul insuficient este o problemă de sănătate publică care poate conduce la accidente de mașină și

Uleiul de lavanda este unul dintre cele mai versatile uleiuri și putem avea beneficii deosebite dacă îl integrăm în rutina de zi cu zi. 1. RELAXARE (calmare, insomnie, anxietate, depresie) Uleiul esențial de lavandă te ajută să te relaxezi: – Difuzează ulei esențial de lavandă înainte de a merge la

Este important să găsești o rutină de îngrijire a pielii care să funcționeze pentru tine. Dar de unde să începi? Este important să ai în vedere ingrediente naturale când vine vorba de a avea grijă de tine, fie că e vorba de păr, de față sau de corp! Apa de